Sağlık vakti: Sindirim Sistemi Sağlığının Korunması
- 25 / February / 2008 by Deniz in Bilim&Teknoloji, Sevgili Günlük
- İlk yorumu sen yap!
Biraz blogda sağlık konularına yer verelim değil mi sevgili okuyucum 
Bu kararı Biyoloji dersine çalışırken verdim.Çünkü bize basit görünen ama gerçekte çok önemli olan konuları bilmemiz gerekir diye düşündüm.Bugünkü konumuz sindirim sistemi canım.Yarın ise biraz geometri yaparız.Olur mu?Gelelim konumuza,
Sindirim sistemi sağlığını korumak için;
-Beslenme saatleri düzenli olmalı,beslenmeye yeterince zaman ayrılmalı,besinler çok sıcak veya soğuk yenilmemeli.
-Etler iyi pişirilmeli,yemekler çok tuzlu ve baharatlı olmamalı.
-Evde hazırlanan yemekler tercih edilmeli,özellikle lifli besinlerin alınmasına dikkat edilmeli.
-Bol su içilmeli,asitli,boyalı ve alkollü içecekler içilmemeli.
-Sigara içilmemeli.
-Sindirim sistemi organlarının iyi çalşıması için spor yapılmalıdır.
Bunları zaten biliyoruz demeyin yediğiniz,içtiğiniz her şeye dikkat edin.İyi geceler 
